Исцелите свою спину прямо сейчас!

Эта книга - бесценный помощник для тех, кто стремится к физическому здоровью, эмоциональному равновесию и обретению силы духа. В ней описываются причины возникновения болей в спине и рассматривается связь этой боли с эмоциональными аспектами. Постигая эту связь и работая с позитивными утверждениями для каждого позвонка, вы сможете устранить боль и восстановить свой внутренний баланс. Неоценимую помощь в процессе восстановления и исцеления окажут описанные в книге медитации и простые техники дыхания. В книге приведен уникальный по своей простоте и эффективности комплекс йоги - "Исцелите свою спину прямо сейчас!" Второе издание книги дополнено главами "О Гибкости, Йоге и Возрасте", "Геометрия Позы" и др., в него также вошел комплекс йоги "Гибкость и Позвоночник".