Йога. Дыхательная гимнастика. Терапевтические упражнения. Позы

Одно из существенных достоинств данной книги - это подробное описание поз и упражнений йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий. Адресуется широкому кругу читателей.